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スイミング [健康・ダイエット]

暖かくなってきたので
スイミング始める人も多いのでは??


もう、2年近く通ってます。

しかし、
週1なので
ちっとも痩せない・・・






ダイエットにはなっていませんが、
運動不足解消にはなってます。










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生活不活発病 [健康・ダイエット]

生活不活発病

人は動かないと
だんだん病んでいくんだね・・・


あさイチで主に高齢者の病気とか言ってたけど、
若い人でも当てはまりそうな・・・


とにかく、人との交流を持とう!
そのために仕事をしよう!




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フットマッサージ器 [健康・ダイエット]

フットマッサージ器


足の疲れがとれな~~い!
むくんでる~~~~~~~!!



もみほぐそう!







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イボ [健康・ダイエット]

ウイルス性のイボ

できては治療し、
治ったと思ったらまた別のところにできる・・・


その繰り返し。

治療の液体窒素も痛いし・・・






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RSウイルス [健康・ダイエット]

RSウイルス

流行りはじめましたね・・・

予防はマスクや手洗い


気をつけましょう。









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コアスリマー [健康・ダイエット]

コアスリマー

寝るだけでいいの??

腹筋鍛えるって。




年末年始に向けて
食べ過ぎちゃいそう・・・


運動しよう。













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液体窒素 [健康・ダイエット]

液体窒素でイボを焼く羽目に・・・

痛いよ~


冷却された窒素の液体で
沸点が-196℃




科学実験教室とかでは
アイスクリーム作ったりして楽しいのにね・・・







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おつまみしじみ [健康・ダイエット]

おつまみしじみ

話題の成分オルニチンがたっぷり。

オルニチンとは
肝臓の働きを保ち疲労回復を助けるアミノ酸です。


二日酔い防止に、
お酒を飲む時のおつまみとして
オススメです。







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クルクミン [健康・ダイエット]

クルクミンとは
ウコンに含まれる黄色色素。

肝臓の解毒機能を強化する作用があるので、
お酒を飲む方、
二日酔い防止に良いですよ~








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帯状疱疹 [健康・ダイエット]

帯状疱疹で
桂歌丸さんが再入院。


かなり痛みがあるんだよ~

過労やケガ、大きなストレス、病気、手術したなど、
免疫力が低下したとき
子供の時、罹った水疱瘡のウイルスが
復活して発症するようです。








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